Hội thảo trực tuyến: MINDFULNESS - THỂ DỤC TÂM TRÍ CHO ÁO BLOUSE THÊM SẮC MÀU

Mindfulness - Chánh niệm là năng lượng của việc nhận thức và tỉnh thức đến giây phút hiện tại. Đó là sự thực hành liên tục để chạm đến cuộc sống một cách sâu sắc trong từng khoảnh khắc của cuộc sống hàng ngày. Chánh niệm là thực sự sống, thực sự có mặt với những người xung quanh và với những gì bạn đang làm. Mindfulness làm cho cơ thể và tâm trí của chúng ta hòa vào nhau trong khi khám bệnh, trao đổi với bệnh nhân hay đồng nghiệp hay cảm nhận hạnh phúc dù nhỏ nhưng thật rõ, thật đủ đầy và ấm áp trong bữa cơm cùng với gia đình hay giây phút ngắn ngủi trò chuyện cùng với con....

 

Thực hành chánh niệm là cách chúng ta tập thể dục cho tâm trí, việc thực hành này giúp chúng ta nhận thức rõ hơn về bản thân, về hạnh phúc lẫn nỗi buồn, về sự cao quý lẫn cái khó khăn, vất vả của ngành y. Quan trọng hơn hết, nó giúp chúng ta và chuyển hóa được những khó khăn vất vả ấy thành động lực để chúng ta hiểu bản thân và người khác rõ ràng hơn, yêu mình mỗi ngày, yêu người và yêu nghề mỗi ngày, để áo blouse trắng không chỉ có một màu mà sẽ là một chiếc áo có nhiều màu tựa một cuộc sống hạnh phúc với đa dạng sắc màu vậy, mà ở đó chúng ta sẽ thật khỏe mạnh và yên an. Điều này mang lại lợi ích cho bản thân, gia đình, học sinh, đồng nghiệp và xã hội của chúng ta nữa.

 

‍Chính vì vậy, CHIR trân trọng mời quý đồng nghiệp tham dự hội thảo online " MINDFULNESS - THỂ DỤC TÂM TRÍ CHO ÁO BLOUSE THÊM SẮC MÀU"

 

- Đồng sáng lập DNXH An Ban

- Chuyên viên huấn luyện Mindfulness - chương trình MBPH (Mindfulness Born Peace and Happiness) của Hongkong Mindfulnesss Academy

 

- Đồng sáng lập DNXH An Ban

- Thạc sĩ Giáo dục - Học viện Khoa Học Xã Hội Châu Á

- 10 năm kinh nghiệm làm việc với tổ chức phi chính phủ về các dự án tăng năng lực cho nhân viên y tê và giáo dục

 

Điều phối:

BS Phan Thị Lan Viên - Giảng viên của Trung Tâm Nghiên Cứu Cải Tiến Y Tế (CHIR)

 

Đặc biệt, sau hội thảo, An Ban - Happy Educators  sẽ tiếp tục hỗ trợ cộng đồng y tế khóa tập huấn 8 tuần miễn phí về Mindfulness. Thông tin chi tiết sẽ được gửi đến mọi người sau buổi hội thảo vào ngày 6.3 sắp tới.

 

Thay mặt cộng đồng y tế Việt Nam, CHIR xin chân thành cảm ơn sự hỗ trợ nhiệt thành từ Ths Mỹ Hằng, Ths Kim Ngọc và An Ban đã hết lòng hỗ trợ nhân viên y tế hướng đến một cuộc sống khỏe mạnh, bình an, hạnh phúc ❤

 

Trân quý,

Bs Lan Viên

Trưởng dự án Áo Blouse Màu (CHIR) - Dự án hỗ trợ giảm áp lực tinh thần và tăng năng lực vượt qua stress dành cho nhân viên y tế.

#aoblousemauCHIR

#mindfulness_ANBAN_CHIR

(Bài viết có tham khảo nguồn tư liệu từ Fanpage của An Ban)